6月27日下午，一場別開生面的心理健康教育課在邙嶺鎮(zhèn)牛莊村黨群服務中心溫馨開講。國家二級心理咨詢師李江輝老師化身心靈引路人，以趣味互動與實用技巧，帶領孩子們開啟認識情緒、管理情緒、表達情緒的奇妙旅程。

活動伊始，李老師巧妙運用“情緒盲盒”游戲點燃課堂氛圍。孩子們隨機抽取卡片，瞬間化身為“情緒演繹家”，教室里歡聲笑語此起彼伏，在李老師的引導下，大家共同評選出極具表現(xiàn)力的“小影帝”和“小影后”。這場充滿創(chuàng)意的破冰游戲，不僅讓孩子們快速沉浸其中，更幫助他們能直觀地認識和感受情緒。

課堂中，李老師用貼近生活的生動例子，將抽象的情緒概念轉化為通俗易懂的知識。從考試失利時的沮喪，到與伙伴爭吵后的委屈，一個個鮮活的場景引發(fā)孩子們的強烈共鳴。李老師還特別鼓勵孩子們勇敢打破“情緒沉默”，大膽表達內心感受。同時，傾囊相授四個實用的情緒紓解“錦囊妙計”：當情緒翻涌時，不妨試試“暫停法”，給自己按下冷靜“暫停鍵”；借助“呼吸法”，通過深呼吸調節(jié)身心狀態(tài)；運用“日記法”，將情緒傾訴于筆尖，實現(xiàn)壓力釋放；采取“溝通法”，主動與家人、朋友分享心情，獲取理解與支持。

此次心理健康教育課，是守護兒童心理健康的一次溫暖實踐。通過寓教于樂的方式，幫助孩子們提升情緒管理能力，為他們的心靈成長注入陽光與力量。未來，學校將持續(xù)關注學生心理健康，開展更多形式多樣的心理健康教育活動，為孩子們的健康成長保駕護航。